En cas de fortes chaleurs, il est fortement conseillé de rester très vigilant et de respecter les consignes suivantes :
– En cas de malaise ou de troubles du comportement, appeler un médecin ;
– Pour les personnes ayant besoin d’aide, appeler la mairie ;
– Prendre régulièrement des nouvelles des personnes âgées souffrant de maladies chroniques ou isolées, ou leur rendre visite deux fois par jour ;
– Accompagner les personnes âgées dans un endroit frais ;
– Pendant la journée, fermer volets, rideaux et fenêtres. Aérer la nuit ;
– Utiliser ventilateur et/ou climatiseur s’ils sont disponibles ;
– Se rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas…) trois heures par jour ;
– Mouiller son corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains ;
– Boire au moins 1,5 l d’eau par jour, même sans soif ;
– Continuer à manger normalement ;
– Ne pas sortir aux heures les plus chaudes ;
– En cas de sortie, porter un chapeau et des vêtements légers ;
– Limiter les activités physiques
– Se tenir informé par la radio, en consultant le site Internet de Météo-France : www.meteo.fr et le site http://solidarites-sante.gouv.fr/
-Une plate-forme téléphonique nationale diffuse des messages de conseils et de recommandations et traite les demandes d’informations générales. Elle est joignable au 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe, du lundi au samedi de 08h à 20h.